Bekymret for dit spil? Du er ikke alene.

Tegn på, at spil er ved at blive et problem

Skader opstår sjældent pludseligt — de sniger sig ind. Mønsteret nedenfor er det, StopSpillets rådgivere oftest hører om. Hvis flere punkter føles bekendte, er det værd at stoppe op.

• !Du bruger flere penge og mere tid, end du havde planlagt — oftere.
• !Du jagter tab og øger indsatserne for at «vinde tilbage» det tabte.
• !Du låner penge, bruger overtræk eller sælger ting for at fortsætte med at spille.
• !Du skjuler beløb, tid eller selve aktiviteten for dine nærmeste.
• !Du bliver urolig, irritabel eller angst, når du ikke kan spille.
• !Du lover dig selv at stoppe, men begynder igen inden for timer eller dage.
• !Spillet påvirker søvn, humør, arbejde eller forhold.

Listen følger kriterierne anvendt af StopSpillet og Center for Ludomani. Det er ikke en diagnose — kun en kvalificeret behandler kan stille den.

Bekymret for en ven eller et familiemedlem?

At konfrontere nogen om deres spil er svært. De fleste benægter problemet længe efter, det begynder at vise sig. Ting der ofte hjælper:

• 1Tal i ro og fred. Ikke efter et tab, ikke foran andre. Start med bekymring, ikke beskyldninger.
• 2Bed banken aktivere spilblokering. Flere danske banker (Danske Bank, Nordea, Jyske Bank, Nykredit) tilbyder at blokere transaktioner til spiloperatører på debet- og kreditkort, ofte med 24–48 timers betænkningstid før den kan fjernes.
• 3Installer enhedsblokere. Gamban (gamban.com) og BetBlocker (betblocker.org) forhindrer spilsider og spil-apps i at indlæse på den enhed, det er installeret på.
• 4Søg også støtte til dig selv. Center for Ludomani tilbyder gratis rådgivning også til pårørende. Frederiksberg Centret har behandling for spillere og pårørende.

Hvor vi står

Vi tjener provision, når læsere tilmelder sig hos de operatører, vi lister. Det er en reel interessekonflikt, og vi håndterer den ved at være åbne om den. Vi anbefaler aldrig et casino uden fungerende indbetalings-, tabs- og udelukkelsesværktøjer, og vi fjerner operatører, der ikke respekterer dem.

Hvis du er tilmeldt ROFUS, så undlad venligst at klikke på udgående links på vores side. Hvis du opdager en operatør på vores liste, der ikke respekterer en ROFUS-udelukkelse, så skriv til vores redaktion — vi undersøger inden for 48 timer og rapporterer til Spillemyndigheden, hvor det er relevant.

Ofte stillede spørgsmål om sikrere spil

• Hvordan ved jeg, om mit spil er ved at blive et problem?+

  Almindelige tegn er at jagte tab, spille for penge beregnet til regninger eller mad, skjule aktiviteten for familien, blive urolig når du ikke kan spille, eller ikke kunne stoppe selvom du har besluttet det. Hvis to eller flere passer, er det værd at ringe til StopSpillet på 70 22 28 25.
• Hvordan sætter jeg en indbetalingsgrænse?+

  Hver licenseret dansk operatør, vi anbefaler, har indbetalings-, tabs- og tidsgrænser i kontoindstillingerne, normalt under «Spilleransvar» eller «Grænser». Sænkninger træder i kraft straks; forhøjelser kræver 24 timers betænkningstid efter dansk lov.
• Hvad er ROFUS, og hvordan virker det?+

  ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er det nationale danske udelukkelsesregister, drevet af Spillemyndigheden. Når du tilmelder dig, blokeres du fra alle danske licenserede operatører. Du vælger periode — fra én dag til permanent. Udelukkelsen kan ikke ophæves før udløb.
• Mister jeg pengene på kontoen, hvis jeg udelukker mig selv?+

  Nej. Verificeret saldo betales tilbage til dig. Bonusmidler og gevinster fra bonusspil følger operatørens vilkår, men rigtige indbetalinger refunderes fuldt ud.
• Hvor får jeg gratis og anonym hjælp i Danmark?+

  StopSpillet tilbyder gratis og anonym samtale på 70 22 28 25, hverdage 09–21 og weekend 12–18. Center for Ludomani har gratis behandling for spillere og pårørende på flere lokationer.
• Kan en bank eller pårørende blokere spiltransaktioner?+

  Ja. Flere danske banker (Danske Bank, Nordea, Jyske Bank, Nykredit) tilbyder spilblokering på debet- og kreditkort med 24–48 timers betænkningstid. På enheden kan blokere som Gamban og BetBlocker forhindre spilsider og apps i at indlæse.